Sữa tăng cân cho những người lớn rất tốt nên chọn một số loại nào, là vướng mắc chung của tương đối nhiều người bé khi hiện thời trên thị trường có muôn nghìn các sản phẩm khác nhau.
Bạn đang xem: Bạn muốn tăng cân ư
Sữa tăng cân cho tất cả những người lớn TỐT NHẤTThừa cân nặng đã khổ, thiếu cân nặng lại càng khốn đốn hơn. Một thân hình nhỏ gò, tí hon yếu khiến cho không chỉ khiến ngoại hình của khách hàng mất đi sự bằng phẳng làm bạn thiếu lạc quan và tác động đến giao tiếp trong công việc và cuộc sống. Không hết, quá ốm gò, còn khiến bạn thường xuyên đau ốm, mắc bệnh do sức đề kháng kém.
Để giải quyết và xử lý tình trạng ngày, không ít người lựa chọn phương án tìm đến sữa tăng cân cho người gầy, tuy vậy sữa tăng cân cho tất cả những người lớn rất tốt nên chọn các loại nào, hãy tìm kiếm câu vấn đáp trong bài viết dưới đây.
NỘI DUNG CHÍNH
1. Sữa tăng cân Nga New Milky2. Sữa tăng cân nặng cho người gầy Appeton weight gain 3. Sữa tăng cân nặng serious mass – thức uống cho những người gầy4. Sữa tăng cân nặng nhật bản savas meiji5. Sữa tăng cân nặng herbalife Viên uống tăng cân h3qvn.com – bí quyết tăng cân nặng cho người nhỏ xíu lâu năm
Sữa tăng cân cho người lớn tốt nhất là các loại sữa gì
Sữa tăng cân cho tất cả những người lớn tốt nhất có thể là một số loại sữa gìCó thể nói, sữa dành riêng cho người nhỏ xíu hay sữa tăng cân là 1 trong những khái niệm khá phổ biến đối với những người có ý định ao ước tăng cân. Đặc biệt, với những phái nam đang luyện tập thể dục thể thao, thì sữa tăng cân tăng cơ cực tốt cũng là cách thực hiện được nhiều bạn nam để ý
Sữa tăng cân giành riêng cho người tí hon tốt tốt nhất (hay có cách gọi khác là sữa giàu chất béo) là loại thực phẩm có hàm lượng calo cao hơn hắn một số trong những sản phẩm sữa thường thì khác trên thị trường..
Đây là các loại thực phẩm bổ sung chứa những chất dinh dưỡng mà khung hình cực kỳ cần thiết như carbohydrate, hóa học béo, protein, những loại vitamin với khoáng chất.
Người nhỏ khi bổ sung các một số loại sữa tăng cân tốt nhất cho người gầy, sẽ cung cấp nhiều tích điện dư thừa rộng cho khung người từ kia giúp bạn nhanh lẹ đạt được khối lượng lý tưởng.
Top 5 sữa tăng cân cho tất cả những người lớn giỏi nhất
1. Sữa tăng cân nặng Nga New Milky
Sữa tăng cân new milky có tốt không?
Sữa tăng cân nặng Nga New MilkyĐây được coi là dòng sữa bột tăng cân có nguồn gốc từ Nga được nhập khẩu. Sản phẩm có công dụng giúp tăng cân cho những người gầy, cần bổ sung chất phệ và chất hữu cơ. Sữa bột tăng cân New milky được cô ứ đọng từ sữa tươi nguyên chất, vị béo, ngon cùng dễ uống.
Sữa bổ sung cập nhật những chất đặc trưng như: protein, chất béo, glucozo và các loại vitamin, khoáng chất giúp người tiêu dùng tăng cân, tăng cơ một cách thoải mái và tự nhiên nhất
Theo nghiên cứu và phân tích cho thấy, cứ 100g sữa bổ sung 518Kcal, 1.8g hóa học đạm, 27g glucozo, 67.1g chất bột đường. Đây là lượng chất bồi bổ lý tưởng cho khung hình bạn nếu bạn muốn tăng cân, tăng cơ, cải thiện các khối nạc.
Chất đạm trong sữa với nhiệm vụ bổ sung năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là protein không chứa cholesterol xuất sắc cho hệ tim mạch.Lysine kêt nạp canxi, góp tăng các nhóm cơ, nâng cao cơ bắpThêm vào kia là lượng chất Taurine, góp hệ thần kinh chuyển động tỉnh táo, cấp tốc nhẹn hơnNgoài ra, sữa tăng cân Nga New milky còn cung cấp phát triển canxi giúp xương cứng vững chắc hơn, khung người khỏe mạnh bạo hơn chống loãng xương về già. Việc tăng trưởng chiều cao rất đặc biệt đối cùng với trẻ nhỏ tuổi đang độ tuổi dậy thì.
Dùng sữa hay xuyên để giúp bạn có hệ xương dĩ nhiên khỏe, kháng loãng xương, thấp còi ở trẻ nhỏ và fan già.Thông thường các loại sữa béo tăng cân rất nhiều gây cho tất cả những người dùng xúc cảm no hơi, cực nhọc tiêu không tốt cho hệ tiêu hóa.
Sữa tăng cân new milky có tốt không?Tuy nhiên theo thông tin về sản phẩm sữa tăng cân nặng New milky, số đông các nhân tố của sữa được kết cấu từ thực vật dễ hòa tan nhờ kích thướng những phân tử hữu cơ nhỏ.
Cùng với sự hấp thụ trọn vẹn các chất vào cơ thể, ko gây tác động quá trình hấp thụ của bạn dùng. Hàm lượng Fos- hóa học xơ hòa tan,đây là thành phần không thể không có trong phần đông các các loại sữa, cũng có thể có trong sữa.
Nhờ vậy, bạn đã sử dụng thành phầm đều thừa nhận xét là không khiến đầy hơi, cực nhọc tiêu quan trọng đặc biệt không gây táo bị cắn bón cho tất cả các đối tượng, từ trẻ nhỏ tuổi đến người lớn tuổi
Cách áp dụng sữa tăng cân new milky
Bạn hoàn toàn có thể pha chế Sữa new milky bằng vô số cách như sau:
Nếu bạn có nhu cầu ăn theo kiểu sữa cô đặc, sệt như thể cháo tốt súp. Bạn có thể đổ một lượng nước vừa đủ, nước ấm khoảng tầm 50-70 độ. Bạn không nên pha bằng nước nguội hay nước sôi 100 độ vì chưng như vậy khiến cho bột sữa không tan hoặc vón cục. Ăn theo phong cách này hoàn toàn có thể sử dụng chũm cho bữa sớm hoặc ăn nhẹ vào buổi tối.Nếu bạn có nhu cầu uống, cho dễ thực hiện thì rất có thể pha như những loại sữa bột không giống với xác suất 4 muỗng sữa cho 300ml nước và hãy nhờ rằng chỉ sử dụng nước nóng thôi nhé.Ngoài ra, sữa tăng cân New milky còn được sử dụng để làm bánh, có tác dụng kem. Chúng ta có thể kết hợp với các bột không giống như: cacao, matcha, socola,.. để thay đổi khẩu vị, cuốn hút hơn.Sữa béo New Milky giá bao nhiêu?
Dòng sữa được nhập vào cho những đại lý, nên mức chi phí sẽ tất cả sự chênh lệch hơi nhiều. Thường giá chỉ của sản phẩm này giao động từ 100.000 VNĐ mang đến 350.000 VNĐ. Để tìm download được sản phẩm giỏi và chi tiêu hợp lý bạn nên khám phá kỹ trước lúc mua
Mọi người reviews về sữa tăng cân New milky như thế nào?
Mọi người reviews về sữa tăng cân New milky như vậy nào?Sản phẩm có vị dễ uống, không quá ngọt như những loại sữa béo khác. Tuy nhiên do hàm lượng chất to trong sữa nhiều, gây cho người dùng cảm xúc ngán khi thực hiện lâu ngày
Có thông tin nói chiếc sữa này không dùng để uống mà chỉ sử dụng trong bào chế thực phẩm, và túi tiền nhập vào khá rẻ đề xuất mọi fan phải chăm chú khi mua
2. Sữa tăng cân nặng cho người nhỏ Appeton weight gain
Sữa tăng cân appeton weight gain có tốt không?
Sữa tăng cân cho người nhỏ xíu Appeton weight gainĐây chắc rằng là mẫu sữa nổi danh với câu biểu ngữ “Bạn mong tăng cân nặng ư? Hãy sử dụng Appeton weight gain”. Đoạn truyền bá của Appeton đã từng đi sâu vào trung tâm trí fan tiêu dùng, mà lại thật sự appeton có giỏi như lời quảng cáo?
Appeton weight gain là thức uống dành cho người gầy, với nguyên tố là sự phối kết hợp giữa chất đạm cùng L-ProteMAX. Chế tác thành một hợp hóa học dinh dưỡng, giúp người dùng hấp thu chất bổ dưỡng tối đa. Kế bên ra, chiếc sữa này còn giúp cung cấp cho canxi, vitamin cùng khoáng chất xuất sắc cho xương cùng răng của bạn.
Là sản phẩm nhập khẩu từ Pháp, Appeton lấy tới chiến thuật cho người bé dựa trên lời nói “lượng năng lượng nạp vào khung hình phải cao hơn lượng Calo cơ thể tiêu thụ vào ngày“
Đây là yếu ớt tố chủ công giúp người bé tăng cân, ko tích nước, tích mỡ.
Khi thực hiện Appeton vẫn cung cấp cho bạn 400 kcal 1 ngày, lượng calo này gửi thẳng vào cơ thể bổ sung dưỡng chất giúp cơ thể tăng cân dễ dàng hơn.
Bảng dinh dưỡng của 100g sữa appeton weight gain
Bảng bồi bổ của 100g sữa appeton weight gainĐiều này chứng tỏ, sữa này cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cho người dùng, đấy là các chất cần thiết cho một khung người của người nhỏ xíu kém hấp thu.
Dựa vào thước đo tài năng giúp tăng trọng lượng khung người từ hàm lượng protein sẵn có- PER, thì sữa tăng cân nặng Appeton weight gain đạt tiêu chuẩn PER 3.1, trong những lúc tiêu chuẩn FDA đạt ra mang đến chỉ số PER là 2.5, Chỉ số càng cao thì tài năng giúp người dùng tăng cân càng cao. Chỉ số là 3.1 được review là khá cao.
Appeton weight gain phù hợp với tất cả đối tượng, từ 12 tuổi trở lên trên là có thể sử dụng chiếc sữa tăng cân nặng này.
Cách sử dụng appeton weight gain góp đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Tải Video Trên Twitter Về Điện Thoại, Máy Tính Cực Dễ
Mỗi ngày uống trường đoản cú 2-3 ly sữa vẫn pha với liều lượng 3,5-4 muỗng bột đến 300ml nước ấm tương đương với 40-50g. Như vậy, một ngày các bạn uống từ bỏ 2-3 lần là khung người đã hấp thụ được 400kcal rồi.
Cách sử dụng appeton weight gainTheo các chuyên viên dinh dưỡng khuyên, bạn nên chăm chỉ, kiên cường sử dụng từng ngày và trong khoảng thời gian dài thì mới có thể đạt được công dụng tăng cân như ước ao đợi, vì đấy là dòng sản phẩm cung ứng tăng cơ mang tới tăng cân nên những nhóm cơ cần thời hạn phát triển.
Trong quy trình sử dụng, hãy phối kết hợp tập luyện thể dục thể thao điều độ, kết hợp với ghi chép quá trình tăng cân để rất có thể điều chỉnh lượng năng lượng nạp vào hợp lý và phải chăng nhất.
Theo khuyến nghị, bạn nên sử dụng tối thiểu 6 lon sữa tăng cân appeton weight gain loại 900g trong vong 1,5 mon hoặc 6 tuần nhằm thu lại kết quả đáng muốn đợi. Nhớ ăn uống không thiếu thốn và đúng giờ, ngủ đầy đủ giấc, ko thức khuya thì sau 6 tuần cơ thể các bạn sẽ dần cải thiện
Giá sữa tăng cân appeton weight gain
Dòng sữa này còn có 2 kích cỡ: hộp 450g cùng 900g. Với nhiều loại 450g có giá khoảng 350.000 VNĐ, còn một số loại 900g có mức giá khoảng 800.000 VNĐ. Giá bán của sản phẩm được review là tương đối cao vì sản phẩm nhập khẩu trường đoản cú Pháp và có thương hiệu lâu đời. Vậy nhằm hoàn vớ 1 liệu trình và thu lại kết quả mỹ mãn thì chúng ta phải đưa ra đến 4.800.000 VNĐ.
Nhận xét của mọi fan về appeton weight gain
Hãy ùng lắng nghe dấn xét của người dùng về cái sữa appeton weight gain gồm tăng cân không nhé. Đây thuộc dòng sữa không nhiều béo, không khiến ngấy cho người dung, gồm vị thơm nhẹ, dễ uống. Tuy là sữa bột nhưng được nhận xét như thể đang uống sữa tươi. Đặc biệt ko gây công dụng phụ như: rét trong, đi ngoài,.. Có bắt đầu rõ ràng bắt buộc mọi người hoàn toàn có thể yên tâm áp dụng chỉ ngoại trừ mức ngân sách hơi “chát”
3. Sữa tăng cân serious mass – thức uống cho người gầy
Sữa tăng cân serious mass – thức uống cho những người gầySữa tăng cân serious mass có giỏi không?
Là một đứa con của Optimum Nutrition – ON, một công ty hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Serious mass được review khá cao trong thị trường sữa tăng cân nặng dành cho người lớn.
Cũng tăng cân dựa vào nguyên tắc bổ sung cập nhật nhiều calo cho cơ thể, Serious mass hoàn toàn có thể cung cấp cho người dùng lượng calo rất to lớn là 1250calo. Đặc biệt, khi bao gồm sự kết hợp với sữa tươi không con đường thì lượng năng lượng đó lên đến mức 1640calo.
Hàm lượng hóa học đạm cũng cao không kém, với sự kết hợp giữa whey protein concentrate, Calcium Caseinate, Egg Albumen, Sweet Dairy Whey, sữa rất có thể cung cung cấp 50g protein cho 1 lần uống.
Ngoài ra hàm lượng carb vitamin và dưỡng chất cũng không kém,
Tất cả phần đông thành phần trên tạo ra một sản phẩm giúp người dùng tăng cân, tăng cơ, tăng sức khỏe và kháng oxy hóa. Đóng phương châm là bữa tiệc phụ, giúp đỡ bạn tăng cân nặng hiệu quả, bạn tập thể hình tăng cơ bắp.
Cách sử dụng sữa tăng cân Serious mass kết quả nhất
Dòng sữa tăng cân này còn có cách áp dụng khá đặc biệt. Ko tốn công các bạn nấu nước sối với pha chế thành nước nóng nữa. Cùng với Serious bạn chỉ cần 2 thìa bột vào trong bình thêm 700ml nước lạnh với đá, tiếp nối lắc phần đa là hoàn toàn có thể sử dụng.
Cách sử dụng sữa tăng cân nặng Serious mass hiệu quả nhấtHãy ghi nhớ lắc phần lớn để bột hòa tan dễ dãi hơn nhé. Nếu khách hàng không say mê lắc thì hoàn toàn có thể sử dụng đồ vật xay sinh tố, bằng với liều lượng trên các bạn hãy mix thêm trái cây cùng sữa tươi không đường và bỏ vào máy, bấm nút là có thể sử dụng, thơm ngon cùng dễ uống
Thời gian áp dụng sữa để tác dụng nhất chính là vào thân bữa ăn, khi đó những nito tích cực và lành mạnh sẽ được duy trì sự cân bằng.Uống sau khoản thời gian tập thể hình 30-45 phút, Uống trước lúc ngủ 45-60 phút để chất bổ dưỡng được cung cấp nhiều hơn
Sữa tăng cân nặng Serious mass có mức giá ra sao?
Loại 2,27 kg có giá khoảng 760.000 VNĐ
Loại 5,44 kg có mức giá khoảng 1.350.000 VNĐ
Vậy là khoảng tầm từ 42k mang lại 47k cho một muỗng bột
Review sữa tăng cân nặng Serious mass
Vì đựng lượng calo không hề nhỏ nên nếu như bạn không kết hợp tập luyện thể dục phần lớn đặn thì sẽ khiến cơ thể có mỡ thừa dẫn tới mập phì.
Thành phần của sữa tăng cân Serious mass tất cả chứa Lactose và không tồn tại enzyme hấp thụ nên dễ khiến cho ra những bệnh về đường tiêu hóa như đầy hơi, đi ngoài, khó khăn tiêu mang lại những chúng ta không phù hợp. Bởi vì vậy hãy cài số lượng nhỏ dại để dùng thử trước
Ngoài ra, chiếc sữa này có nhiều loại hương, nên chúng ta nên lưu ý đến chọn mua một số loại hương nào hợp với khẩu vị của bạn để dễ dàng uống nha.
4. Sữa tăng cân nặng nhật bản savas meiji
Sữa tăng cân nặng nhật phiên bản savas meijiSữa tăng cân savas meiji có giỏi không?
Đây được coi là dòng sữa có xuất phát từ Nhật phiên bản dành cho người ốm cần bổ sung cập nhật chất bổ dưỡng và bạn tập thể hình vận động tiêu hao những calo
Thành phần của sữa đựng 100% whey protein và maltodextrin. Xung quanh ra, sữa còn đựng 11 nhiều loại vitamin cùng 3 loại khoáng chất quan trọng đặc biệt cho cơ thể. Khi áp dụng sữa chúng ta có thể tăng từ 1-2 kg chỉ trong một tuần
Sữa tăng cân savas meiji sử dụng như thế nào?
Bạn buộc phải uống 2 cốc mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ 45-60 phút
Liều lượng các lần pha là 21gr bột tương đương 3 muỗng với 300ml nước ấm. Bạn có thể kết phù hợp với sữa tươi để tăng vị thơm ngon hơn
Bao nhiêu cho một hộp sữa tăng cân nhật phiên bản savas meiji?
Savas meiji buôn bán theo túi, với mỗi túi là 1,26kg giá khoảng 1.200.000 VNĐ
Review chân thực về sữa tăng cân savas meiji
Đây là dòng sữa cung cấp tăng cân , giúp tăng hóa học dinh dưỡng, nên những khi sử dụng các bạn vẫn phải nhà hàng siêu thị đầy đủ, thì mới có thể tăng cân nặng được nhé. Không tính ra, với tốc độ tăng cân 1-2 kg chỉ trong một tuần lễ thì có thể đây là tăng cân ảo, tích nước cơ thể. Nên chúng ta vẫn phải cẩn trọng khi lựa chọn mua.
5. Sữa tăng cân nặng herbalife
Sữa tăng cân nặng herbalifeHerbalife tăng cân có xuất sắc không?
Sữa tăng cân nặng herbalife có xuất sắc không là một trong những trong những câu hỏi mà ai ai cũng muốn biết. Herbalife được biết thêm đến là 1 bộ sản phẩm tăng cân gồm nhiều loại: sữa Herbalife F1, bột protein Herbalife, tất cả hổn hợp vitamin, lô hội thảo chiến lược mộc cô sệt Herbal Aloe concentrate.
Bộ thành phầm mang những công dụng. Với công dụng chính là giúp người tiêu dùng tăng cân, còn tồn tại giúp khung người thanh nhiệt, giải độc, đuối gan,tăng cường sức khỏe cho cơ thể,…
Theo như nhà cấp dưỡng cam kết, đó là sản phẩm được kiểm định về chất lượng, tăng cân an toàn, ko gây tác dụng phụ, tích nước tích mỡ sau thời điểm sử dụng.
Cách pha sữa Herbalife tăng cân
Bạn đến 2 thìa sữa với 1 thìa bột protein herbalife, 200ml nước, hoặc sữa tươi, sữa đậu nành, thêm một ít đá. Vứt hỗn đúng theo trên vào thiết bị xay sinh tố, xay cùng sử dụng. Bạn cũng có thể kết phù hợp với trái cây như chuối, xoài, dưa hấu, để tăng cân với herbalife
Cách pha sữa Herbalife tăng cânNên uống trước bữa tiệc 30 phút, 2-3 lần 1 ngày, trước khi ngủ 30 phút.
Sữa herbalife tăng cân giá bao nhiêu
Sản phẩm cũng được phân phối các đại lý, trụ sở nên mức giá ở mỗi địa điểm khác nhau. Giá chỉ trung bình khoảng chừng 1.600.00 VNĐ cho một bộ sản phẩm tăng cân herbalife
Vậy tăng cân nặng herbalife thiệt sự tốt?
Theo nhiều ý kiến thì sản phẩm này khi áp dụng sẽ tăng cân, ăn được ngủ được nhưng mà khi dừng sử dụng khiến cho bạn bị sút cân nặng nghiêm trọng
Vậy tăng cân nặng herbalife thiệt sự tốt?Thêm vào đó, cái sản phẩm của công ty đa cấp cho Herbalife, nên ngân sách chi tiêu không ổn định, nhiều anh chị mua phải sản phẩm giá cao mà quality không hơn gì, do gặp gỡ trúng đơn vị sản xuất rễ con đề nghị đành chịu
Vừa rồi là vị trí cao nhất 5 sữa tăng cân bạn lớn, đấy là những chủ kiến được thu thập trên nhiều nguồn, vị mọi tín đồ nhận xét với đánh giá. Theo không ít thông tin thì những loại sữa tăng cân giúp đầy đủ người cải thiện cân nặng nhờ vào thành phần đựng đầy chất dinh dưỡng.
Một số ngôi trường hợp do cơ địa nhỏ lâu năm, không cân xứng với thành phần của sữa mà lại dẫn cho tới các tác dụng phụ, không tăng cân nặng hoặc tăng cân nặng mà khi ngưng thực hiện sẽ sụt cân trông thấy.
Vì vậy cần xem xét khi sử dụng những loại sữa bột to nói riêng và sữa tăng cân nói chung. Tuy nhiên, tuyến đường tăng cân của công ty không bị dừng chân tại đấy, vẫn tồn tại một loại thực phẩm công dụng giúp bạn xử lý vấn đề khối lượng của bạn
Viên uống tăng cân h3qvn.com – bí mật tăng cân nặng cho người bé lâu năm
Viên uống tăng cân nặng h3qvn.com – bí quyết tăng cân nặng cho người nhỏ lâu nămh3qvn.com không giống với những loại sữa tăng cân, với cơ chế ảnh hưởng nội suy. Căn bệnh nhỏ xíu kinh niên của các bạn sẽ được xử lý từ tại sao chính khiến cho bạn ko tăng cân được. h3qvn.com sẽ chữa bệnh tận gốc những nguyên nhân ốm như:
Nóng trong người, nạp năng lượng không ngon miệng, ngủ không còn ngon giấcCơ địa ốm từ nhỏHệ tiêu hóa nhát hấp thu hóa học dinh dưỡngThể trạng yếu hèn kém, dễ mắc bệnh vặtĐây là viên uống hỗ trợ tăng cân công dụng dành đến người ốm lâu năm, tín đồ muốn cải thiện sức khỏe với thân hình. Cùng với thành phần thiết yếu từ whey protein nhập khẩu từ Mỹ, h3qvn.com cũng sử dụng các thành đa số y như: lạc tiên, vai trung phong sen, nhân trần,… digezyme, L-lysine, l-threonin,…
Mỗi thành phần với một chức năng riêng, kết phù hợp với nhau khiến cho viên uống tăng cân h3qvn.com- hỗ trợ tăng cân bình an hiệu quả nhất.
Công dụng của h3qvn.com là gì?
Hỗ trợ vị giác của bạn, giúp đỡ bạn ăn ngon mồm hơn, vào thời hạn đầu có cảm xúc thèm ăn, ngủ ngon và sâu giấc hơnHết lạnh trong, stress, đào thải phần độc tố trong cơ thể bạn, thanh nhiệt độ giải độcCải thiện máy bộ tiêu hóa, giúp thành ruột hấp thu chất bồi bổ tối đa nhấtNuôi chăm sóc cơ bắp, săn chắc các nhóm cơ, giúp nâng cấp cân nặng nề thậth3qvn.com giá tất cả đắt không?
Dòng sản phẩm tăng cân này còn có giá mức độ vừa phải so với thị trường tăng cân và thậm chỉ phải chăng hơn không ít so với những loại sữa tăng cân
Nếu các bạn vẫn chưa tìm kiếm được lối ra cho tuyến phố tăng cân miệt mài, hãy áp dụng thử viên uống tăng cân h3qvn.com. Con đường tăng cân của bạn ngoài ra đã trải hoả hồng đón đợi bạn. Chúc các bạn tăng cân thành công!