KỸ THUẬT CHƠI CẦU LÔNG GIỎI

Cầu lông từ lâu đã là 1 trong những môn thể thao quen thuộc với tất cả mọi bạn ở các lứa tuổi.

Bạn đang xem: Kỹ thuật chơi cầu lông giỏi

Chơi ước lông không chỉ là rèn luyện sức mạnh mà còn mang đến giờ phút thư giãn, vui chơi sau những giờ làm cho việc, tiếp thu kiến thức căng thẳng, mệt nhọc mỏi. Vậy làm nắm nào để luôn luôn kiếm tìm thấy hào hứng và cải tiến và phát triển thể lực trong bộ môn này? 5 bí quyết dưới đây để giúp bạn sớm trở nên một tay vợt sở hữu kỹ thuật nghịch đáng gờm.

1. Rứa chắc bí quyết cầm vợt

Mỗi fan chơi mong lông lại có cách ráng vợt không giống nhau, người cầm vợt cao, người cầm vợt thấp, tín đồ thuận tay trái, người thuận tay phải... Bài tập vắt vợt bao giờ cũng là bài học kinh nghiệm vỡ lòng cho bất kể ai ước ao tham gia môn thể dục thể thao này. Cách cầm vợt tất cả thể ảnh hưởng rất những đến các kỹ thuật nâng cấp và khi đã tạo ra thói quen thế vợt thì rất khó sửa đổi.

Thông thường, gồm 2 cách cầm vợt cơ bạn dạng là nỗ lực thuận tay và cụ trái tay. Phụ thuộc vào cách phát ước hoặc đỡ cầu mà bạn sử dụng linh hoạt hai cách cơ phiên bản này. Tuy nhiên, bạn nên nhớ tứ thế nỗ lực vợt đúng thì giữa ngón trỏ và ngón mẫu phải khiến cho được một góc chữ V.

Cầm vợt thuận tay:

Vị trí: bạn nên đặt tay sống tầm giữa cán vợt. Lòng bàn tay cố tự nhiên, tránh việc giữ chặt, thả lỏng cổ tay để điều khiển và tinh chỉnh vợt dễ dãi hơn, tránh các chấn thương đến khớp cổ tay. Những ngón tay ôm dịu quanh cán vợt, ngón trỏ đặt cao hơn nữa ngón cái, ngón mẫu tựa lên cán để phát huy về tối đa sức mạnh của các cơ cổ tay, ngón tay và cánh tay.Hãy tưởng tượng đây y hệt như cái bắt tay giữa chúng ta và dòng vợt để cách vào trò chơi vậy.

Cầm vợt trái tay:

Cách cầm cố vợt này được áp dụng như cách giao cầu khó khăn nhưng lại có không ít ưu điểm hơn. Biệt lập cơ phiên bản khi vắt vợt theo cách này là chúng ta nên cầm vợt xuôi lên phía bên trên và đặt ngón cái cao hơn nữa ngón trỏ để tạo thêm phần lực mang lại cổ tay. Lúc giao cầu bạn nên để vợt ở khoảng giữa thân người, mặt vợt phải tiếp xúc thẳng góc với ước và đánh thẳng tay. Nuốm vợt đúng chuẩn và chế tác sự dễ chịu và thoải mái cho bản thân là bước quan trọng lúc đầu để chúng ta có thể kết hợp nhịp nhàng các động tác tay và chân, kết hợp đồng bộ khung hình khi chơi cầu lông.

2. Làm rõ luật chơi cầu lông giao hữu với thi đấu

Luật chơi cầu lông không thật phức tạp và bạn sẽ nắm bắt được nó rất dễ dàng dàng chỉ với sau một vài ba lượt chơi. Fan chơi cầu lông thường xuyên không tốn thời hạn để học luật pháp và những lỗi vi vi phạm luật cũng không dễ khiến cho tranh cãi.

Luật chơi mong lông cơ bản có thể cầm tắt như sau: Điểm số được xem bằng số quả ước qua lưới và va đất ở vị trí sân bên kia thuộc đối thủ. Mỗi mặt chỉ bao gồm một lần chạm cầu để mong sang sảnh đối phương. Lượt mong sẽ hoàn thành tại thời khắc quả cầu chạm đất hoặc trọng tài tuyên ba phạm lỗi, ngôi trường hợp không tồn tại trọng tài thì phía hai bên tự điều đình và quan gần kề lẫn nhau.

3.

Xem thêm: Hình Ảnh Những Chiếc Bánh Kem Đẹp Nhất Thế Giới 2020, Tiệm Bánh Kem

Dành thời hạn tập luyện thường xuyên xuyên

Môn thể thao nào cũng cần các bạn tập luyện liên tiếp để trở yêu cầu thành thục cùng rèn luyện vóc dáng, khả năng dịch chuyển nhanh nhạy. Cầu lông bao hàm sự kết hợp ăn ý giữa sự di chuyển quá trình chân, lực sử dụng từ cổ tay, ngón tay với sự dự đoán điểm rơi của cầu. Đây cũng chính là môn thể thao bạn hữu với số lượng người chơi chẵn từ bỏ 2 bạn trở lên. Bởi vì vậy, tập luyện ước lông thường xuyên xuyên không chỉ có phát triển sự nhạy bén mà còn hoàn toàn có thể là cơ hội giao lưu, làm cho quen những người dân có phổ biến sở thích.

Chơi cầu lông các đặn giúp bạn cũng có thể lực dẻo dai, bền bỉ. Đây là cách nhanh nhất để chúng ta nắm rõ các cách cụ vợt, cách thức chơi nhằm tạo cách đệm cho những kỹ thuật cao hơn và địch thủ nặng cam kết hơn.

4. Luôn luôn luôn quan tiếp giáp và đánh giá đối thủ

Có phần tương tự như môn thể thao đối kháng, để chiến thắng trong trận đánh ước lông, ngoài bài toán thành thạo các kỹ thuật, bạn nên tò mò và nhận xét đối thủ của mình; tự đó giới thiệu được phương án chính xác. Một trong những điểm mà bạn có thể biết được địch thủ trên sân của chính mình ngay từ thời hạn khởi động sẽ là phong lối chơi (tấn công hoặc chống thủ), tay thuận, các hạn chế về tầm quan sát hay mong vai...

Ngoài ra, chúng ta cũng có thể khám phá đối phương nhiều rộng qua vài kỹ thuật nhỏ tuổi dưới trên đây trong thời gian ngắn bắt đầu trận đấu:

Đánh cầu ép đối phương dịch rời đầu sân cho cuối sân. Triển khai cú đánh mong ngắn, đơn giản dễ dàng để đánh giá sự triệu tập và phản xạ của bạn chơi, quan trọng trong lúc đối phương đang tại vị trí cuối sân. Thả một lần ước về cuối sân, phương pháp này giúp cho bạn biết khả năng di chuyển và vận tốc của địch thủ rõ hơn.

Tóm lại, nhằm tìm kiếm điểm yếu kém của kẻ địch trong ước lông, chúng ta nên chú ý quan gần cạnh và tiến hành các cú tấn công khác nhau, chuyển làn cầu các lần, hướng đối phương chơi theo lối của mình. Như vậy, bạn hoàn toàn có thể cai quản thế trận và dễ ợt ghi điểm.

5. Thử mức độ với những kỹ thuật khó

Đối với chúng ta chơi mong lông, tập những kỹ thuật nâng cấp đem lại không ít hứng thú và gia hạn niềm yêu thích với môn thể thao này. Khi chúng ta đã thành thạo các khả năng giao cầu, đỡ cầu, đập mong từ bài học cơ bản, chúng ta cũng có thể áp dụng các biến thể của chúng vào lối chơi của mình, lấy một ví dụ như:

Bật cao để đập cầu. Thay vì chưng đập cầu thông thường, bật cao sẽ cho mình lực đập to gan lớn mật hơn, ước rơi trước mặt kẻ thù nhanh hơn. Nghệ thuật chụp cầu khiến cầu mất đà, lập cập rơi vào mặt kẻ thù gần lưới. Xem thêm cách chụp cầuVid: https://www.youtube.com/watch?v=6uj7UoR7YJ8Tập cú đánh xoáy. Đây là kỹ thuật kha khá khó khi dịch chuyển vợt, giảm vợt với lừa địch thủ rằng các bạn đánh thẳng nhưng thực tế cầu đang đi đường chéo.

Các nghệ thuật chơi cầu lông, dù cơ bạn dạng hay nâng cấp đều buộc phải thực hành không hề ít lần nhằm thành thành thạo và áp dụng linh hoạt vào trận đấu. Cách sớm nhất có thể để có thể luyện tập và chơi mong lông thường xuyên chính là tìm kiếm với kết các bạn với phần lớn tay vợt chung sở trường để cùng nhau thử mức độ với những kỹ thuật cải thiện mỗi ngày.